Récréations - Luxembourg
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  • Body Mind Balance




    Les cours proposés par Dunja Grunow sont basés sur une combinaison de postures de yoga, d’exercices physiques douces et de séances de relaxation. Vous allez pouvoir vous détendre dans un cadre protégé et thérapeutique, vous évader du quotidien et soulager le stress.   

     

    Tous les mercredis, de 9h30 à 10h30 au Mamerhaff (14, rue Henri Kirpach, L-8237 Mamer)

     

    Offre trimestrielle

     

    Début des cours du premier trimestre: 25 septembre 2019

     

    Inscriptions et informations par téléphone 266 112-1 ou par mail info@alan.lu

     

     

    Alan

  • Ensemble à la piscine




    Ces cours ont pour objectif de favoriser la souplesse musculaire et d'améliorer l'équilibre, la forme physique et le bien-être, grâce aux exercices réalisés par des kinésithérapeutes spécialisés dans l'eau tempérée des bassins du Rehazenter.

     

    Tous les jeudis de 17:00 à 19:00 à la piscine du Rehazenter (1 rue André Versale, L-2674 Luxembourg).

     

    Offre trimestrielle

     

    Début du premier trimestre le 26 septembre 2019.

     

    Inscriptions et informations par téléphone 266 112-1 ou par mail info@alan.lu

     

    Alan

  • Thérapie équestre




    ALAN offre des journées d’introduction à la thérapie équestre en collaboration avec l’Association de Thérapie Equestre (ATE) à Mondercange. Ces journées sont destinés aux enfants, adolescents et jeunes adultes qui sont members d’ALAN.
     
    Les objectifs :
    • développer l’équilibre grâce au pas de l’animal, allure lente et donc rassurante et agréable 
    • s’amuser par des jeux ;
    • se muscler, 
    • faire travailler les mains, en prenant les rênes, la crinière, en caressant le poney ou en le brossant ;
    • se faire plaisir avant tout.

     

     

    Alan